La riflessologia è una tecnica  energetica che agisce sugli organi riflessi in varie parti del corpo tra cui principalmente piedi, mani, viso e  orecchie. Stimola l'autoguarigione rimuovendo i blocchi di energia presenti e diminuendo gli stati di dolore. E' ottima se usata come supporto complementare alle terapie convenzionali, la diagnosi è di esclusiva competenza medica, l'operatore olistico analizza la parte energetica dell'organo che interagisce su quella fisica.  E' un massaggio che allevia lo stress e dona equilibrio interagendo in modo profondo con l'apparato nervoso, trattamenti regolari incoraggiano e migliorano anche  la circolazione del sangue e aumentano l’energia  e sulla risposta parasimpatica favorendo l'omeostasi e l'equilibrio. 

La riflessologia lavora in modo simile all’agopuntura, la pressione esercitata dalle dita sui punti del piede o della mano stimola la pelle, produce un effetto diretto sugli organi  riflessi disintossicando l'organismo e riattivando il sistema immunitario. 

Un buon terapista deve leggere le energie degli organi corrispondenti e conosce le  basi di fisiologia e di anatomia del piede e delle mani. 

Nel piede in particolare sono presenti molte terminazioni nervose, è una parte del corpo protetta (dalle calsature) e per questo più sensibile agli stimoli palpatori. Con il massaggio  si sollecitano i nervi che inviano messaggi ai neuroni  sensoriali del cervello tramite impulsi  elettrici. Il cervello genera delle reazioni parasimpatiche, rilassa il corpo e riattiva energeticamente la funzionalità degli organi riflessi. 

Il dolore nasce quando i nervi sono infiammati o danneggiati o quando si depositano cristalli di calcio nei tessuti che fanno male durante la palpazione. 

Molte persone pensano che la riflessologia sia soltanto un semplice massaggio rilassante ma non è solo questo. Non cura patologie che necessitano di cure mediche ma può ridurre il dolore e armonizzare scompensi energetici, riattiva  la circolazione sia sanguigna che linfatica, è detossinante e purificante, diminuisce il dolore agendo sull'apparato nervoso e riattiva il sistema immunitario.

 In genere sono necessarie dalle 6 alle 10 sedute per avere effetti concreti ma capita spesso che anche con solo tre sedute il cliente abbia giovamento. 

L’operatore olistico deve necessariamente essere una persona non solo preparata ma anche empatica, con buone capacità di ascolto ed elaborazione. Parlare dei propri problemi ed avere davanti una persona che si prende cura del nostro dolore è già di per se un grande stimolo verso la guarigione.

Non ci sono controidicazioni particolari ma va evitato in persone affette da trombosi e in donne in gravidanza nei primi tre mesi di gestazione, bambini sotto i sei mesi di vita, stati di febbre o dopo un pranzo troppo abbondante. In caso di micosi o altre malattie infettive è possibile sostituirlo con la riflessologia palmare o facciale.  Su persone anziane o bambini è più indicata la riflessologia palmare.

Ci possono essere delle reazioni che in genere svaniscono dopo 24 ore tra queste giramenti di testa, bisogno di minsione frequente, mal di testa. Come molti trattamenti olistici e naturali il corpo inizia una fase di disintossicazione e possono apparire dei sintomi che scompaiono dopo la seconda seduta.

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